Στο πέλμα συναντάμε μερικά από τα πιο καθημερίνα προβλήματα που ταλαιπωρούν τους περισσότερους ανθρώπους κάποια στιγμή στην ζωή τους. Τις περισσότερες φορές αυτα αμελούνται ως κάτι τετρημένο και αυτό κάποιες φορές οδηγεί σε χρόνια προβλήματα.Τα περισσότερα από αυτά, πέραν των μεμονομένων τραυματισμών, προέρχονται από την κακή ανατομική θέση του. Είτε λόγω κατασκευής σώματος εκ γεννετής, είτε λόγω χρήσης ακατάλληλου υποδήματος. Οι συχνότερες παθήσεις που εμφανίζονται περιλαμβάνουν:

• Διάστρεμμα συνδέσμων
• Τενοντίτιδα αχιλλείου τένοντα
• Ρήξη αχιλλείου τένοντα
• Άκανθα πτέρνης
• Κατάγματα αστραγάλου ή σφυρών
• Πλατυποδία
• Μετατραυματική αρθρίτιδα ποδοκνημικής
• Πελματιαία απονευρωσίτιδα

Το πέλμα δέχεται όλο το βάρος του σώματος οπότε ακόμα και μικρές αλλαγές στην βιομηχανική του ποδιού επιφέρουν σοβαρές κακώσεις τόσο στα μαλακά μόρια όσο και στα οστά του πέλματος.

Σήμερα παρατηρείται μάλιστα μια ραγδαία εμφάνιση της χρήσης ορθωτικών πελμάτων και παπουτσιών ώστε να αντιμετωπιστούν οι κακές εργονομικές θέσεις της ποδοκνημικής. Το θεραπευτικό σχήμα συντελεί στην σταδιακή επαναφορά της βιομηχανικής του ποδιού, στην αποκατάσταση των κακώσεων του πέλματος και τη βελτίωση της ελαστικότητας των συνδέσμων και των μυών του. Έτσι, ο ασθενής μέσω ειδικών ασκήσεων που επιτρέπουν την επαναφόρτιση του άκρου πόδα θα μπορεί να περπατήσει πλέον με ασφάλεια. Στην περίπτωση των αθλητών πρέπει να δίνεται πολύ μεγάλη σημασία σε ασκήσεις ισορροπίας, έκρηξης και αλλαγής κατεύθυνσης.