Απαιτητικότερη Άθληση; Εντονότερη Προπόνηση; Προσοχή στη λεπτομέρεια – Ρωτήστε έναν ειδικό! Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα άτομα ασχολιούνται πιο σοβαρά με τον αθλητισμό, από αυτούς που από τον καναπέ ξεκίνησαν jogging στο γήπεδο της γειτονιάς, μέχρι αυτούς που από ένα απλό πρόγραμμα γυμναστηρίου προχώρησαν σε σοβαρά προγράμματα ενδυνάμωσης, Pilates, TRX, Cross Fit κα.

Με τον όρο «αυχενικό σύνδρομο», αναφερόμαστε όχι σε μια συγκεκριμένη πάθηση, αλλά σε μια ομάδα ενοχλημάτων γύρω από τον αυχένα – μια σειρά δυσλειτουργιών της αυχενικής μοίρας που προκαλούν τοπικό πόνο, δυσκαμψία, ζάλη, πονοκέφαλο, μουδιάσματα και αδυναμία στα χέρια. Πρόκειται για έναν γενικευμένο όρο που εκδηλώνεται με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: Πόνος …

Τα εξαρθρήματα της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης (άρθρωσης του ώμου) αφορούν στην προσωρινή παρεκτόπιση της κεφαλής του βραχιονίου οστού από την φυσιολογική του θέση εντός της ωμογλήνης. Τα εξαρθρήματα του ώμου αποτελούν το 50% όλων των εξαρθρημάτων. Αυτό το γεγονός εξηγείται από την έμφυτη αστάθεια της άρθρωσης του ώμου, η οποία είναι απαραίτητη για την υψηλότατη κινητικότητα …

Μια από τις σπουδαιότερες και αποτελεσματικότερες μεθόδους της φυσικοθεραπείας είναι η ηλεκτροθεραπεία. Σήμερα με την ραγδαία εξέλιξη της βιοηλεκτρονικής έχει ευρύτατα διαδωθεί και τα αναμφισβήτητα αποτελέσματά της την καθιστούν απαραίτητη μέθοδο θεραπείας όχι μόνο σε ορθοπεδικά και νευρολογικά περιστατικά, αλλά και σε όλο το φάσμα της ιατρικής. Ο όρος ηλεκτροθεραπεία περιλαμβάνει την χρήση διαφόρων ειδών …

Το νεύρωμα Morton είναι μία διόγκωση του νεύρου στο σημείο συνένωσης των κλάδων του έσω και έξω πελματιαίου νεύρου, οι οποίοι νευρώνουν τα δάχτυλα των ποδιών. Το νεύρωμα Morton είναι το πιο συχνό νευρογενές πρόβλημα του κάτω άκρου και εντοπίζεται μεταξύ του 3ου και 4ου μεταταρσίου, σημείο στο οποίο το νεύρο είναι πολύ παχύ. Είναι …

Η σπονδυλική στήλη αποτελεί τον κυρίως στηρικτικό μηχανισμό του ανθρωπίνου σώματος. Έχει τον πιο σημαντικό ρόλο για την ομαλή κίνηση του σώματος, καθώς και προστατεύει και τον νωτιαίο μυελό. Αποτελείται από 33 -34 σπονδύλους και η ανατομία σε συνδυασμό με την κινησιολογία της, την καθιστούν ιδιαίτερα πολύπλοκη ως προς την προσέγγιση της σε παθολογικές περιπτώσεις …

Ο αγκώνας και η πηχαιοκαρπική (καρπός) είναι δύο αρθρώσεις που καταπονούνται ιδιαίτερα στις χειρονακτικές εργασίες, σε δουλείες γραφείου, καθώς και σε αθλήματα άρσης βαρών,ρίψεις, τέννις κα. Είναι αρθρώσεις που διατρέχονται από πληθώρα μυών και τενόντων και οι φλεγμονές σε αυτές τις δομές είναι κάτι το πολύ συνηθισμένο. Οι κύριες αιτίες των παθήσεων σε αυτές, έχουν …

Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα καθώς και ιδιαίτερα επιρρεπής σε τραυματισμούς, εργασιακούς και αθλητικούς. Τα κύρια κλινικά συμπτώματα που αναφέρονται στην άρθρωση του γόνατος είναι οξύς, διαξιφιστικός πόνος, αστάθεια και εκτεταμένο οίδημα. Μερικές από αυτές τις παθήσεις αποτελούν: Οστεοαρθρίτιδα γόνατος Ρευματοειδής αρθρίτιδα Τενοντίτιδες επιγονατιδικού συνδέσμου Ρίξη πρόσθιου ή οπίσθιου χιαστού Πλήρης …

Το ισχίο είναι η κεντρική άρθρωση του κάτω άκρου. Σε αντίθεση με την άρθρωση του ώμου, το ισχίο κατέχει αξιοσημείωτο βαθμό σταθερότητας με μικρότερη ελευθερία στις κινήσεις, για αυτό δεν εξαρθρώνεται τόσο εύκολα. Αυτά τα χαρακτηριστικά της άρθρωσης του ισχίου φυσικά οφείλονται κυρίως στις δυο βασικές λειτουργίες της που είναι η υποστήριξη του σώματος και …

Ο σχεδιασμός της άρθρωσης του ώμου την καθιστά μια ιδιαίτερα πολύπλοκη άρθρωση. Είναι η άρθρωση που επιτρέπει το μεγαλύτερο εύρος κίνησης από όλες τις αρθρωσεις του σώματος. Έτσι στον βωμό αυτής της κινητικότητας θυσιάζεται η σταθερότητα της και τα περισσότερα προβλήματα προκύπτουν από αυτόν τον παράγοντα. Όταν καθορίζεται ένα θεραπευτικό πρόγραμμα για τα προβλήματα της …

Ορισμένες φορές μπορεί να παρατηρήσουμε ότι εμφανίζουμε μερικά συμπτώματα όπως μυϊκούς σπασμούς των αυχενικών και ραχιαίων μυών, πόνο στους ώμους, αδυναμίες χεριών, μουδιάσματα χωρίς κάποιο συγκεκριμένο (όπως νομίζουμε) λόγο. Συνήθως φταίει η κακή στάση σώματος, η έλλειψη σωστής γυμναστικής, η καταπόνηση από την εκάστοτε εργασία, το στρες, κάποιο ατύχημα κα. Μερικές φορές όμως μπορεί να …

Ο πόνος και η ευαισθησία πάνω από την παρακονδύλια απόφυση (έξω πλευρά αγκώνα) είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα των παιχτών του τένις, αλλά ακόμα πιο σύνηθες μεταξύ αυτών που δεν παίζουν τένις. Η ακριβής αιτία είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί, αλλά η πάθηση είναι πιθανά μια χρόνια τενοντίτιδα των τενόντων των εκτεινόντων μυών του αγκώνα και …

Το σύνδρομο του πόνου στην περιοχή το γόνατος είναι συχνό μεταξύ δραστήριων εφήβων και των νεαρών ενηλίκων. Συχνά σχετίζεται, αλλά όχι πάντοτε με μαλάκυνση και ινιδοποίηση της αρθρικής επιφάνειας της επιγονατίδας, την χονδροπάθεια (χονδρομαλάκυνση) της επιγονατίδας. Η βασική διαταραχή είναι η μηχανική υπερφόρτιση της επιγονατιδομηριαίας άρθρωσης. Σε σπάνιες μόνο περιπτώσεις ένα ξαφνικό κτύπημα της επιγονατίδας …

Ο πόνος είναι μια έννοια που έχει ψυχική και σωματική υπόσταση. Η μελέτη του έχει απασχολήσει και συνεχίζει να απασχολεί ως προς την κατανόηση αλλά και την θεραπεία, χιλιάδες επιστήμονες του χώρου της ιατρικής, της φιλοσοφίας, των τεχνών, αλλά και απλούς ανθρώπους. Εμείς θα προσεγγίσουμε το θέμα από την σωματική του πλευρά. Σαν ορισμός, ο …